EUREKA!!!!

forte del fatto che ieri sola non ho mangiato un gran che e mi sentivo ben sgonfia, questa mattina mi sono pesata e  come al solito la bilancia mi ha comunicato ben 3 pesi diversi, (a seconda di come ci salgo sopra)che oscillavano da Kg 81.6 A Kg 83

allora io ho deciso che la misura giusta è la più bassa

e ho inoltre deciso che la mia altezza non è proprio cm 162, ma se sto ben diritta arrivo a 162,5

e allora ho ricalcolato il mio IMC(INDICE MASSA CORPOREA)  e ho totalizzato un bel 29,972451

ergo

considerato che la soglia dell'obesità è pari a 30

si evince che

NON SONO OBESA

sono solo in sovrappeso!

Giustizia è fatta!    e senza il minimo sforzo

ah ah ah    vi ho stupito ehhhhhhh

Non sto dando i numeri, ho solo trovato su una rivista come calcolare l'indice di massa corporea dividendo il peso per il quadrato della mia altezza

non mi piace questo numero, soprattutto perchè  indica che sono

O B E S A

ma si puo!

per me obese sono quelle superciccione con i rotoloni di grasso su cosce e  braccia e una panza tanta che si fa prima a saltarle che a girarci intorno........io sono solo un po in carne e non capisco perchè  il mio IMC è superiore a 30, cioè supera la soglia del sovrappeso per trasformarsi in obesità

ci ho pensato approfonditamente e ho concluso che io non sono grassa è solo che non sono abbastanza alta 

ma è normale che durante la pausa pranzo, quando rimango sola per quasi due orette, mi passano ogni giorno uno di questi due pensieri:

A****ORA VADO A CASA E MI BUTTO SUL DIVANO CON UN BEL PANNINO AL SALAME E MI SPARO DUE ORE DI TV o MI LEGGO UN BEL LIBRO SENZA MUOVERE UN DITO!!!!!

B****OGGI SALTO IL PRANZO E VADO UN ORETTA IN PALESTRA A MUOVERMI UN PO CHE SONO TUTTA INCRICCATA ALLA SCHIENA E MI SCARICO UN PO I NERVI CHE POI STO MEGLIO!!!!

Ok è normale

non tutti i giorni sono uguali  e può capitare

MA

il fatto è che a me capitano a giorni alterni   

il pensiero A nei giorni DISPARI  / il pensiero B nei giorni PARI

(Sabato e domenica esclusi)

e indovinate quali sono i giorni durante i quali la palestra è aperta all'ora di pranzo????????

questo è il dilemma.....

e non mi dite che per aver un buon risultato devo abbinare le due cose, non sono così stupida da non saperlo

ma non vorrei esagerare

troppo strafiga per una signora sposata della mia età non sta bene

......potrebbero nascere pettegolezzi

(della serie "ogni scusa è buona)

non avrei mai immaginato quante scuse credibili sono riuscita a  trovare ultimamente per far slittare il giorno  di inizio della mia   D I E T A

Ogni giorno .....giorno dopo giorno....

e le ferie

e l'invito a cena

e il compleanno

e il matrimonio

e il week end in montagna

e la rimpatriata con gli amici

e la festa per la bimba

e il week end al mare

e il "calzone" di Cristian (sfido chiunque a resistergli)

e

e

e

........

TANTE SCUSE

quasi quante quelle che esistono per rimandare il giorno di  RIENTRO IN  PALESTRA

niente di romantico

è che quell'idiota che ha venduto la macchina da caffe all'ufficio ha consigliato le cialde da due caffè per volta perchè più convenienti

e il caffè qui non lo vuole mai nessuno

così

tutte le volte che mi prendo la pausa caffe finisce che ne bevo due

.......e pensare che prima di questa macchinetta bevevo solo orzo e caffe all'americana (sciacquonissimo) a casa

COME SI CAMBIA!

Per oggi è l'ultimo commento

ma fondamentale!

ho realizzato che ci sono cose alle quali bisogna saper rinunciare, ostacoli insormontabili che specialmente dopo una certa età non si possono più superare, piaceri  ai quali ci siamo negli anni abituati e che non puoi perdere

perciò:  NON MI METTO A DIETA!

Come potrebbe avere successo una come me che con un disturbo gastro-interico in corso deve correre al super a comprare la schiacciatina perchè assalita dai morsi della fame ( Che a pranzo mi ero concessa due forchettate di pasta all'olio e una intera mela)?

sono una incredibile vigliacca

Forte dei consigli della mia dolce metà che dice che

O MI CUCIO LA BOCCA O E' TUTTO TEMPO PERSO

mi sono tirata indietro

tel 1 - preso appuntamento dalla nutrizionista per due giorni dopo

tel 2 - rimandato con la scusa che quella mattina non potevo lasciare il lavoro senza avvisare per tempo

          preso appuntamento per 15 giorni dopo

tel 3 - (la sera del 14 giorno) DISDICO l'appuntamento a causa  di un importante e improvvisa riunione di lavoro improrogabile    (Vera la riunione, un po meno la sua improrogabilità)

......e non solo

DISDICO e BASTA!   non riprendo l'appuntamento  in quanto sto passando un periodo denso e pieno di impegni che mi creano difficoltà a ritagliare il tempo per le visite e le conseguenti prescrizioni

(si sa che a dieta non si può strafogarsi al McDonald per fare in fretta!)

Tutto vero...niente scuse   MA

MA

ma se aspetto di aver tempo a disposizione, quando mai inizierò??????

e intanto la panza cresceeeeeeee